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病気・怪我

  • 2019年6月30日
  • 2019年6月28日

思春期ニキビの治し方とは?大人ニキビとの違いとケアと洗顔方法

思春期ニキビはその名前の通り、思春期にできるニキビです。 ニキビは顔にできる赤いデキものなのですが、大人ニキビと思春期ニキビに分かれます。 中高生に多い思春期ニキビはケアをしっかりとしなければ跡が残ってしまったり、時には傷になってしまうこともあります […]

  • 2019年6月28日
  • 2019年6月26日

大人ニキビの原因と治し方とは?おすすめの洗顔アイテムを紹介

ニキビに悩む方も多いでしょう。 実は私も学生の頃は顔にたくさんのニキビができていつもつぶしたり、時には皮膚科へ行ったり、洗顔をこまめにしたりと苦労をしてきました。 なぜならばニキビの見た目ではどうしても自身が持てませんし、異性とも話しにくいという問題 […]

  • 2019年6月10日
  • 2019年6月9日

熱中症の飲み物のおすすめは?対策は麦茶ではダメなのか?

暑い時期になると怖い熱中症ですが、何よりも大事なことは水分補給です。 しかし、ただ水分を補給するのではなく熱中症を予防するためには最適な飲み物があります。 これから暑い夏になると体の水分は簡単に奪われてしまいますし体調不良を引き起こす可能性もあります […]

  • 2019年5月24日
  • 2019年5月24日

睡眠不足解消方法と不足による危険症状とは?睡眠の質を上げる方法を解説

現代人の多くの問題となっているのが「寝不足」です。 もちろん仕事が忙しく、寝る時間が必然的に遅くなっている人もいるのですがスマホのゲームをして夜に眠れなくなっている人、ついついyoutubeを見て寝るのが遅くなってしまう人など様々です。 しかし、睡眠 […]

  • 2019年5月18日
  • 2019年5月18日

便秘の解消方法とは?即効性のあるストレッチと食べ物と水分がポイント

便秘に悩んでいる方も多いでしょう。 私はどちらかといえば快便なことが多いのですが、月に1回ほどはなぜか便秘になることがあり困っています。 そんなときの解消法としては水をひたすら飲むことを心がけているのですが、それだけではなかなか快便にはつながらないよ […]

  • 2019年4月29日

いぼ痔の治し方とは?病院で手術をせずに自然治癒は可能なのか?

人には言えない悩みってありますよね。 その中の1つに「痔」があります。 「俺、痔やねん」「私実は痔もっているの」という言葉はあまり聞いたことがありませんし、もちろん友人でもなかなか言えないです。 そんな痔を患っているもしくは自覚症状がある人は日本人に […]

  • 2019年4月25日

血液をサラサラにしてくれるおすすめの食べ物と飲み物を紹介

あなたは血液サラサラです!といえますか? 私は・・・唐揚げなどの揚げ物が大好き過ぎてついつい食べすぎてしまいますので血液はどろどろのような気がします。 そんな血液の話しですがサラサラの方がよいのか?と迷うこともあります。 これはサラサラの方が良いです […]

  • 2019年4月14日
  • 2019年4月13日

お見舞いのマナーと注意点!持っていくお金の金額と相場 品物について

急な病気やケガで入院をすることもあります。 そんなときにあなたは最適な入院のマナーができていますか? また、ちゃんとしたお見舞金を持っていっていますか? 入院にのお見舞いに関して正しいマナーをしろと言われてもなかなか難しいものなので、注意点やマナーに […]

  • 2019年4月13日
  • 2019年4月13日

筋肉痛の原因と治し方!回復を早める方法

普段から運動をしていない人が体を動かすと大変なことになってしまいます。 そう、筋肉痛ですね。 身体がバキバキになってしまい体が思うように動かないということになってしまうためかなりつらいことになります。 私は昔からテニスとフットサルをしているのですが、 […]

  • 2019年4月2日

ふくらはぎがつる原因と対処法!予防方法と病気の可能性について

運動をしていると急に足がつってしまったり、何気なく歩いているだけで足が痛くなってしまったり。 寝ているときに起きたら足がつってしまった。 そんなふくらはぎがつる経験をしたことはありませんか? 私はテニスやサッカーという運動をしていたので「足がつる」と […]

  • 2019年3月31日

梅雨の体調不良の原因は?湿気による時期の影響と予防の方法5選

梅雨の時期になると、なんか体調がすぐれない・・・なんてことないですか? 私は頭痛に悩まされたり、時には気持ちが億劫になってしまったりといろんな気持ちになることがあります。 他にも「雨が降ると古傷が痛む」という人も多く、手術をした跡、膝や腰など傷めてい […]

  • 2019年3月3日

蚊に刺されない方法とは?刺されやすい人の特徴と原因

蚊に刺されるのがイヤだという方も多いでしょう。 私も毎年蚊に刺されると腫れてしまいついついひっかいてしまいます。 すると、血がでたり、時には痛みがでてきたりと最悪な状態になってしまうこともあります。 そこで考えるのはなんとか蚊に刺されない方法はないも […]

  • 2019年2月22日
  • 2019年2月22日

鼻づまりに対処する解消法とは?原因と治し方を紹介

鼻水が辛い鼻づまりの症状 鼻が詰まってしまって、味もしない、呼吸もしんどい。 しかも、そこに「寝れない」なんてことにもなってしまうこともある辛い鼻づまり。 特に花粉の時期になると大変なことになってしまい、いつも呼吸がしにくくてしんどい状態となってしま […]

  • 2019年2月20日
  • 2019年2月20日

寝違えはツボが治し方として最適!背中に痛みが出る原因も紹介

激痛で朝起きれない寝違え 寝違えを経験したことがある方も多いのではないでしょうか? 私も今までに寝違えを何度も経験しており、そのたびに首が射たくなり困っていたものです。 一日首が横に曲がってしまっているような状態となり、ずっと変な感じが続く寝違えです […]

  • 2019年2月16日
  • 2019年2月16日

花粉症の頭痛の原因とは?治し方と症状について

鼻水とくしゃみがつらい花粉症 花粉症は辛い。 実は私も毎年花粉症の悩まされる一人で鼻水が出たり、くしゃみが出たりとても苦労をすることが多いです。 人によって症状も違いますし原因も違いますので一概に○○すれば治るというものではありませんので時期的なもの […]

  • 2019年2月14日
  • 2019年2月14日

ぎっくり腰は安静が一番?症状と原因 治し方について

なったら痛いぎっくり腰 ぎっくり腰になった経験はありますか? 私は人生で何度もぎっくり腰になった経験があり、今までに辛い思いを何度もしています。 ぎっくり腰の辛いところは急になるところ。 そして、一度腰を痛めるとなかなか治らないという現実があるという […]

  • 2019年2月7日

ドライアイの目薬おすすめ3選!治療をするのが一番効く

目がつらいドライアイの症状 目が日頃から頻繁に乾いていたり、時には痛みを伴うこともあるドライアイをご存知ですか? 私はドライアイではないのですが、友人にドライアイのものがおりいつも目薬をさしたり、時には水で目をあらいにいきます。 そんな友人に聞いてみ […]

  • 2019年1月27日
  • 2019年1月27日

胃腸風邪のときの食べ物のおすすめは?食事レシピと胃腸風邪の治し方

嘔吐と下痢がつらい胃腸風邪 私も何度か経験をしたことがある胃腸風邪。 上からは嘔吐をして、下からは下痢をして大変辛い状況になってしまい死ぬのではないかと思うくらい追い込まますね。 もちろん予防をしていても体が弱っていると感染をしてしまうこともあります […]

  • 2019年1月25日
  • 2019年1月27日

あかぎれとひびの原因と対処法と治し方と予防法について

手荒れで痛いあかぎれ 冬になると痛みで辛い、あかぎれにひび。 水を触るとしみるし、手からは血が出たりとなかなかつらいもの。 水仕事をせずにしておけば治りも早いのですが、主婦になるとなかなか簡単にはやめられないというのも正直なところです。 そこであかぎ […]

  • 2019年1月19日
  • 2019年1月27日

冷え性の原因と対処法!改善をする方法はツボと食べ物がポイント?

改善をしたい悩み 冷え性 女性に多い冷え性の悩み。 特に寒い冬は辛く、外も寒いのはもちろんなのですがそれ以上に寒さを感じる結果となってしまいます。 女性の2人に1人は冷え性と言われるくらい多く、確かに私も周りの女性のほとんどから「私は冷え性」という言 […]